Paznokcie
Niedobór witamin i minerałów takich jak: krzem, cynk, żelazo w organizmie powoduje że paznokcie sa kruche i łamliwe. Aby zapobiegać takim sytuacjom należy się zdrowo odżywiać, dieta powinna być urozmaicona. Można również zażywać gotowe zestawy witamin i minerałów takie jak na przykład Skrzypowata które wzmocnią nie tylko paznokcie ale również mają bardzo dobre działanie na włosy. Najczęstszą przyczyna rozdwajania się paznokci jest ich bardzo częsty kontakt z detergentami. Warto przy pracach typu mycie naczyń, pranie prania czy sprzątanie mieszkania zakładać rękawice ochronne. Dzięki temu ochroni się całe dłonie i nie będzie kłopotów z przesuszoną skóra na dłoniach. Niekiedy nadmiernie rozdwajające się paznokcie mogą sygnalizować chorobę nerek. Jeśli nasze paznokcie przybiorą kolor żółty to może to być w przypadku palaczy skutek palenia papierosów. Może się tak zdarzyć również wtedy gdy kobieta na co dzień maluje paznokcie ciemnym lakierem do paznokci. Żółty kolor paznokci może również sygnalizować że mamy astmę.